美肌菌（皮膚常在菌）の役割と増やし方を解説。洗いすぎない洗顔・適度な保湿・生活習慣のポイントをまとめました。

肌のざらつきの原因を角質肥厚・乾燥・毛穴詰まりに分けて解説。ピーリング・酵素洗顔・保湿による正しいケア方法をまとめました。

脇にできるニキビの原因を蒸れ・カミソリ処理・制汗剤の刺激から解説。毛嚢炎との違い、正しいケア方法、皮膚科受診の目安もまとめました。

アスタキサンチン配合の化粧品を使ってみたいけれど、何を基準に選べばいいかわからない——。じつは、アスタキサンチンは光や酸素に弱い成分であり、化粧品として配合する際の「安定性」が製品価値を大きく左右します。この記事では、処…

30代の肌変化に合わせた化粧品の選び方を解説。ビタミンC誘導体・ナイアシンアミドなどの注目成分、エイジングケアの始め方をまとめました。

朝、洗面台の前で「日焼け止め、今塗っておくべき？　もう少し後のほうがいい？」と迷った経験はないでしょうか。「外出30分前」とよく言われますが、実はすべての日焼け止めにその目安が当てはまるわけではありません。日焼け止めのタ…

20代の化粧水の選び方を肌タイプ別に解説。皮脂・乾燥のバランス、ニキビ予防、プチプラでも選べるポイントをまとめました。

ボディオイル＝ベタつく——そんなイメージで敬遠していませんか。じつはベタつきの原因は「オイルそのもの」ではなく「塗り方と量」にあるケースがほとんどです。この記事では、ベタつかない塗り方のコツから、ホホバ・アルガン・スクワ…

50代の肌の変化（乾燥・ハリ低下・シミ）に合わせた化粧品の選び方を解説。セラミド・レチノール・ナイアシンアミドなど注目成分もまとめました。

プラセンタサプリの種類（豚・馬・植物由来）や期待される働き、選び方の注意点を解説。注射との違いや副作用についてもまとめました。

初めてのボディスクラブって、ちょっとドキドキしませんか？「肌を傷つけたらどうしよう」「ゴリゴリ削るイメージがあって怖い」——そんなお声、美容部員時代にカウンターでたくさんいただきました。でもね、正しいスクラブを正しく使え…

ニキビ肌に適した化粧品の選び方をノンコメドジェニック・有効成分・テクスチャーの観点から解説。スキンケアステップと避けたい製品もまとめました。

肌に関わるサプリメント成分（ビタミンC・E・コラーゲン・セラミド等）の特徴と選び方を解説。サプリの正しい位置づけと注意点もまとめました。