テカるのにつっぱる、皮脂は出ているのに肌が乾燥する──。そんな矛盾した状態に悩んでいるなら、「インナードライ」かもしれません。インナードライとは、肌表面は皮脂でテカっているのに角質層の内部が乾燥し、バランスが崩れている状…

「脂性肌だから乳液は必要ない」──そう思ってスキンケアから乳液を省いていませんか。実は、脂性肌でも保湿は欠かせないステップです。皮脂（油分）が多いことと、角質層の水分が十分であることは別の問題であり、保湿を省略すると肌が…

顔のテカリが気になるけれど、洗顔のたびに肌がつっぱる──。脂性肌にとって、洗顔料選びと洗い方は日々のスキンケアの中でも特に重要なステップです。皮脂を落としたいあまり洗浄力の強い製品を選びがちですが、落としすぎはかえって皮…

ニキビの中でも特に深刻とされるのが、赤紫色に腫れ上がった「紫ニキビ」です。正式には嚢胞性ニキビ（のうほうせいニキビ）と呼ばれ、皮膚の深い部分に膿や血液が溜まった重症型のニキビに分類されます。市販のニキビケア製品や自己流の…

ホワイトニングについて調べているうちに、自分の歯にホワイトスポットがあることに気づいた──そんな話を前回のコラムで書きました。あれを書き終えたあと、結局またソワソワしてしまって、夜中にスマホで歯まわりのワードを追いかけて…

朝しっかり洗ったのに、昼にはもうTゾーンがテカっている──30代を過ぎてもこの悩みが続く方は少なくありません。原因は体質だけでなく、ケアの順序そのものに潜んでいます。本記事では「洗いすぎが皮脂を呼ぶ」という事実を起点に、…

テカるのにつっぱる、皮脂は出ているのに肌が乾燥する──。そんな矛盾した状態に悩んでいるなら、「インナードライ」かもしれません。インナードライとは、肌表面は皮脂でテカっているのに角質層の内部は水分不足で乾燥している状態を指…

「肌に優しい」「低刺激」と書かれた化粧水を選び続けてきたのに、なぜか季節の変わり目にヒリつく──その原因は製品ではなく、表示の読み解き方にあります。実は「肌に優しい」には法的な定義がありません。この記事では、信頼できる3…

スキンケアの途中で頬がピリッとしたり、化粧水がしみた瞬間、「私、肌が敏感になっているのかも」と焦ったことはありませんか。実はこの「敏感肌」、医学的な診断名ではなく、肌のバリア機能が一時的に下がっている状態を指す総称です。…

ニキビの中でも特に深刻とされるのが、赤紫色に腫れ上がった「紫ニキビ」です。正式には嚢胞性ニキビ（のうほうせいニキビ）と呼ばれ、皮膚の深い部分に膿や血液が溜まった重症型のニキビに分類されます。市販のニキビケア製品や自己流の…

顔全体がテカる、メイクが崩れやすい、毛穴が目立つ──。脂性肌は、皮脂の過剰分泌によって引き起こされるこれらの悩みと日々向き合う肌質です。「とにかく皮脂を取り除けばいい」と考えがちですが、実は洗いすぎや皮脂の取りすぎがかえ…

「朝も洗顔料を使うべきか、ぬるま湯だけでいいのか」──朝の洗顔方法は、スキンケアの中でも意見が分かれやすいテーマです。結論からいえば、最適な朝の洗顔方法は肌質や肌のコンディションによって異なります。皮脂量が多い方と乾燥が…

「肌に優しい化粧品」を探しているのに、何を基準に選べばいいかわからない──。ドラッグストアや通販サイトには「低刺激」「無添加」「敏感肌用」と書かれた製品が溢れていますが、これらの表示にはどれも法的な定義がありません。「肌…